香蕉牛奶

頭腦高一等

記憶越來越不好,快來杯頭腦高一等,讓你腦力變好,增加記憶力!

份量 1人
健康食譜
果汁機
全部人

食材

  • 高麗菜 100g
  • 南瓜 100g
  • 芒果 100g
  • 水 200c.c.

做法

  • 1.南瓜先蒸熟再放入果汁機中
  • 2.將高麗菜、芒果和水同時放進果汁機裡,攪拌均勻即完成
  • 3.可依個人口味酌量加入1-2匙蜂蜜,添加口感
頭腦高一等

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